En ocasiones las personas, según la edad, expresan sus emociones de forma inadecuada (con rabietas, enfados, gritos, etc.) El conocer y poder aplicar estrategias concretas de autorregulación emocional en nuestra vida cotidiana y profesional puede ser clave para nuestra salud emocional así como para mejorar nuestras relaciones interpersonales.

A través de este taller, los participantes aprenderán a reconocer, expresar y gestionar sus emociones de forma saludable (por ejemplo, el enfado, los miedos, los celos, la ansiedad, la tristeza, etc.) utilizando para ello la música y todos los recursos que ésta nos ofrece. Del mismo modo, los participantes aprenderán a relacionarse de manera adecuada con otras personas de una forma participativa, lúdica, dinámica y vivencial.